Ginnastica Artistica
Viene proposta dai 3 ai 13 anni di età, è una disciplina sportiva completa che sviluppa la tonicità muscolare, la reattività e l’agilità, in modo molto divertente e dinamico. È molto salutare e adatta a tutti in quanto allena il corpo in ogni sua parte, inoltre è molto divertente da praticare e dà molta soddisfazione ai piccoli atleti.
Durante l’anno si lavorano gli elementi a corpo libero (come la ruota o la verticale) e quelli ai grandi attrezzi.
Corso Base
Frequenza monosettimanale o bisettimanale:
- mercoledì dalle 16.00 alle 17.00 Palestra Comunale di Tesero;
- venerdì dalle 16.00 alle 17.00 Palestra Comunale di Moena.
Corso intermedio
Per un gruppo selezionato di ginnaste di questo corso, a discrezione delle allenatrici, vengono proposte delle gare regionali durante l’anno.
Frequenza monosettimanale o bisettimanale:
- mercoledì dalle 17.00 alle 18.30 Palestra Comunale di Tesero;
- venerdì dalle 17.00 alle 18.30 Palestra Comunale di Moena.
Propedeutica
Il corso è rivolto a bambini e bambine dai 3 ai 5 anni, ha l’obiettivo principale di far socializzare e divertire i bambini attraverso un gioco motorio, tramite il quale imparano a conoscere il proprio corpo e a muoversi nello spazio, spesso con l’aiuto della musica.
L’attività prevede esercizi che migliorano la coordinazione e la tenuta muscolare; si insegnano inizialmente le “figurine” e le andature per poi arrivare gradualmente ad un primo approccio agli elementi tecnici a corpo libero, come la capovolta o la candela.
Questo programma viene proposto sotto forma di gioco o di percorso, sempre cercando di valorizzare anche l’aspetto educativo insegnando il lavoro di gruppo e il rispetto delle regole.
Frequenza mono settimanale:
- venerdì dalle 16.15 alle 17.00 Palestra Comunale di Moena.
